Dlaczego warto włączyć pestki dyni do diety?

Pestki dyni to bardzo wartościowa przekąska, którą warto włączyć do codziennej zbilansowanej diety. Nasiona te zawierają ogromne ilości składników odżywczych i mają bardzo dobry wpływ na ludzki organizm! Są bardzo bogatym źródłem cynku, który świetnie wpływa na kondycję włosów, skóry i paznokci. Posiadają także duże ilości magnezu, który z kolei ma świetny wpływ na układ nerwowy. Ponadto zawierają szereg witamin, m.in. witaminy z grupy B, witaminę E, A, C, D. Ich bardzo bogaty skład odżywczy sprawia, że warto włączyć pestki dyni do swojego menu! Jak je wykorzystać w kuchni? Przede wszystkim można jeść je samodzielnie jako zamiennik niezdrowych chipsów czy ciastek. Można je również wykorzystać przy sporządzaniu sałatek, zup, muesli, domowego pieczywa czy warzyw. Wysokiej jakości pestki dyni, a także inne wartościowe produkty jak np. pestki słonecznika czy suszone śliwki znajdziesz w ofercie sklepu internetowego AGNEX!